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中超球队本轮亚冠战绩：申花首胜，国安遭绝平，海港蓉城落败

在U17国际邀请赛中，小将赵松源表现突出，迅速引起国内球迷的关注。他的对手药厂U17的主教练对他的出色意识和全方位的技术给予高度评价，认为他具备在欧洲赛场立足的实力。
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据媒体报道，赵松源此前与北京国安有过深入接触，这家国内俱乐部早已注意到这位年轻才俊的潜力。国安历来关注青训人才的开发，本土优秀年轻球员通常是其重点争取的对象。如果选择回国加盟国安，赵松源将能够直接融入国内职业体系，迅速获得联赛锻炼的机会。
然而，根据最新消息，赵松源的首选依然是出国留洋。在这场邀请赛中，他替补上场仅一分钟便完成了一次传射，展现了自己对比赛的良好解读能力。欧洲教练们的积极反馈，更加坚定了他追求海外发展的决心。
留洋的优势显而易见。这样能让他体验到更先进的训练模式，并与同年龄段更高水平的球员进行日常对抗，从而强化身体对抗和比赛节奏等国内青训相对薄弱的方面。
不过，这条路也伴随着不小的风险。年轻球员走出国门后，要面对语言障碍、生活适应及上场机会等多重挑战。不少拥有潜力的少年，最终因无法获得稳定的比赛时间，而未能实现预期的发展目标。
如果留在国内加盟国安，他将能很快得到正式比赛的机会，环境熟悉，无需适应异国的生活。但值得注意的是，国内青少年比赛的强度，与欧洲梯队之间仍存在明显差距。
现在，赵松源面前有两条清晰的道路：一条是成熟的国内职业平台，另一条是充满未知的海外赛场。究竟是选择追逐留洋梦想，还是返回中超开启自己的职业生涯，未来的发展动向值得球迷持续关注。

留洋优先！赵松源曾与国安产生联系，海外发展成首选_比赛_欧洲_球员

在U17国际邀请赛上表现出色的小将赵松源，迅速引起了全国球迷的关注。药厂U17的主教练对他的赞誉有加，称赞他具有卓越的比赛意识和全面的技术，认为他已经具备在欧洲赛场立足的能力。
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根据相关媒体的报道，赵松源曾与北京国安进行过详细的接洽，该俱乐部对这位年轻天才的潜力早有预判。国安始终重视青训人才的培养与挖掘，本土优秀年轻球员向来是他们努力争取的重点对象。如果赵松源最终回国选择加盟国安，将能够迅速融入国内职业联赛，并获得实战锻炼的机会。
然而，有消息指出，赵松源心中最渴望的依然是留洋发展。此次邀请赛，他在替补登场仅一分钟后便完成了助攻与进球的双重贡献，在与欧洲同龄球员的对抗中展现出了出色的比赛阅读能力。来自欧洲教练的积极评价，无疑更加坚定了他追求海外发展的决心。
留洋发展无疑具有明显的优势，它能让球员更直接地接触到欧洲的训练体系，与水平更高的同龄球员进行日常竞争，帮助他们打磨身体对抗能力和比赛节奏等国内青训相对薄弱的领域。然而，这条路也潜藏着诸多风险。年轻球员走出国门，面临的挑战包括语言障碍、生活习惯适应、以及出场机会不稳定等多重困扰，而许多有潜力的少年因此无法获得足够的比赛时间，导致发展受限。
若选择留在国内，与国安签约，赵松源可以快速取得正式比赛资格，身处熟悉的环境中，更易于契合与适应，避免异国生活带来的诸多问题。不过，国内青少年比赛的激烈程度与欧洲梯队间仍然存在显著差距。
目前摆在赵松源面前的选择清晰明确，一方面是完善的国内职业平台，另一方面则是充满未知的海外挑战。他会选择追逐留洋梦想，还是在中超开启自己的职业生涯，未来的发展动向值得所有球迷的密切关注。

留洋优先！赵松源与国安传出绯闻，选择海外发展成首要目标_比赛_欧洲_球员

在8月9日晚进行的中超第22轮比赛中，山东泰山坐镇济南奥体中心体育场迎战天津津门虎，经过一场起伏跌宕的较量，最终以2-1逆转获胜。这场比赛由澳大利亚裁判亚历山大-金执法。上半场两队表现较为谨慎，未能取得进展，但在下半场，局势开始变得紧张激烈。
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哈达斯在下半场率先发力，为津门虎打破僵局。然而，刘洋很快趁机帮助泰山队追平比分。紧接着，克雷桑在伤停补时阶段完成了一次精彩的个人突破，以绝杀的形式为球队锁定胜局，成为全场焦点。他的出色表现令人赞叹，展现出了当今中超顶级外援的实力，使人不禁联想到昔日贝利厄姆的辉煌。
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依木兰的替补登场对泰山队中场起到了显著的激活作用，球队的传接配合与组织进攻明显提升。尽管济南文旅面临资金的问题，导致草坪维护不善，但这并未影响球员们的拼搏精神和比赛表现。
第一节比赛中，双方均采取保守策略，直到第26分钟，津门虎首次制造威胁，哈达斯的一记鱼跃冲顶击中横梁，令泰山队惊险逃过一劫。随后谢蒂内的传球也造成了一些威胁，但上半场并未出现进球。
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进入下半场，虽然新疆篇的节奏加快，津门虎反击频繁，萨尔瓦多在禁区内也有一次高射。但转折发生在下半场79分钟，随着哈达斯的进球，津门虎掌握了领先。不过，泰山队并未放弃，再次振作士气，并最终实现了逆转。
尽管津门虎在本场比赛表现不俗，一度领先却被逆转，这将对他们的保级压力产生一定影响。而对于山东泰山而言，即使面对人员不整，逆转胜利无疑提振了全队的士气，也继续保持着对津门虎的胜利纪录。克雷桑的表现让人印象深刻，他无疑是本场比赛的英雄。

泰山逆转津门虎，克雷桑展现顶级实力，文旅资金问题引热议_比赛_下半场_哈达

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251023205545043812_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="883" height="615" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 雷速体育10月23日讯 北京时间今日，亚冠二级联赛，北京国安3-3最后时刻遭大埔绝平。本轮中超四队的亚冠战绩来到了1胜1平2负。<blockquote id="41IC7J4A">中超四队本轮亚冠战绩</blockquote>上海海港 0-2 町田泽维亚成都蓉城 0-2 柔佛新山上海申花 2-0 首尔大埔 3-3 北京国安

失误不断太揪心！国安让2追3又遭绝平，亚冠二级联赛开局三场不胜

亚冠二级积分榜：国安惨遭绝平，目前积2分排名垫底

正文：曾被认为在曼联生涯已走到尽头的马库斯·拉什福德，可能还有机会重新证明自己。这位28岁的英格兰前锋在巴塞罗那完成一个赛季的租借后，已经重返老特拉福德，并且据报道决心在母队争取新的机会。 巴塞罗那最终没有激活买断条款，尽管拉什福德在西班牙度过了一个产出不错的赛季。这意味着这位英格兰国脚与曼联的合同还剩两年，他需要回到球队重新开始。 在拉什福德离队期间，曼联发生了很大变化。迈克尔·卡里克如今执掌球队，这一教练更迭可能为前锋提供急需的新起点。毕竟，在他离队之前，他与前主帅鲁本·阿莫林的关系已经恶化。据《太阳报》报道，拉什福德已经回到卡灵顿训练基地，并随曼联前往都柏林参加季前训练营，试图重建自己的红魔生涯。 自2024年12月以来，拉什福德就没有代表曼联参加过正式比赛，但目前他的处境已经大不相同。他原来的10号球衣已经归属于马特乌斯·库尼亚，如果他留在老特拉福德，预计将改穿14号。巴塞罗那原本有机会以约2600万英镑的价格将他买断，但最终选择了其他方向，这使得拉什福德无法实现转会西班牙的愿望。同时，他高额的薪水也让寻找其他永久下家变得复杂。 卡里克是否真的能成为拉什福德理想的教练？这次重逢或许确实有效。据《泰晤士报》报道，拉什福德从巴萨归来后，决心在曼联重新证明自己。新赛季他将获得怎样的机会，值得关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143148046032_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

巴萨弃购后，28岁拉什福德重返曼联能否重生？

本周一，阿根廷前锋朱利安·阿尔瓦雷斯将正式回归马德里竞技展开季前训练。他的目标非常明确：通过沟通促使马竞管理层松口，开启与巴塞罗那关于他今夏转会的谈判。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143135010004_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 转会僵局：球员的公开表态与俱乐部的强硬回绝这出转会“肥皂剧”的转折点出现在6月22日。当时正值世界杯期间，绰号“小蜘蛛”的阿尔瓦雷斯公开表达了加盟巴萨的渴望。对于巴萨而言，在莱万多夫斯基离队后，阿尔瓦雷斯一直是填补9号位空缺的首选目标。巴萨主席拉波尔塔随即迅速做出回应，开出了一份总价1亿欧元的限时报价。然而，马竞方面的态度异常强硬。他们不仅向国际足联（FIFA）和西班牙足协（RFEF）投诉巴萨在非转会期私下接触合同期内的球员，其高层更是频频放话。马竞CEO希尔·马林曾公开强硬表态：“我们不打算卖掉他。别说1亿欧元，即便报价达到1.5亿甚至2亿，我们也不会接受。”主帅西蒙尼也在上周末重申，俱乐部已经做出了留人的最终决定。巴萨的“静默”策略与德科的幕后运作面对马竞的激烈反应，巴萨在过去几周选择了保持沉默。俱乐部深知这笔交易难度极大，因此每一步都走得极其谨慎。尽管体育总监德科曾被拍到在马德里与球员经纪人会面，但巴萨官方一直避免陷入公开的口舌之争。事实上，德科在这个转会窗的幕后运作效率极高。他已在极短时间内低调完成了安东尼·戈登和阿德耶米的加盟，并迅速处理了阿劳霍租借至利物浦的交易。虽然巴萨已经准备了备选方案，但在阿尔瓦雷斯的去向最终明确前，他们不会轻易启动其他计划。关键一周：回归训练后的直接对话8月10日（本周一）被巴萨管理层视为解决问题的关键日期。阿尔瓦雷斯在这一天回归马竞进行体检和体能测试。作为一名职业球员，阿尔瓦雷斯预计不会采取“罢训”等极端手段，但他计划在这一周内先后与主帅西蒙尼及俱乐部高层进行面对面会谈。他将再次重申自己的立场：渴望前往诺坎普球场开启职业生涯新篇章。巴萨方面则希望，球员本人的再次施压能让马竞管理层重新考虑谈判的可能性。弗里克的锋线需求随着费兰·托雷斯离队传闻（据传已与巴黎圣日耳曼达成协议）的升温，主帅弗里克对顶级中锋的需求愈发迫切。如果马竞最终仍拒绝放人，巴萨将不得不转向其他目标。但在此之前，巴萨将全力支持阿尔瓦雷斯，试图帮他实现穿上红蓝战袍的梦想。

阿尔瓦雷斯将正式摊牌：回归马竞开启季前赛，旨在推动转会巴萨

根据《每日体育报》的最新报道，阿韦洛亚有意引进埃克托-福特，巴萨的要价约为1000万欧元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143126003495_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，除非弗里克做出意外决定，否则埃克托-福特属于离队寻求出场时间的候选球员之一，多家媒体证实，埃弗顿始终没有放弃引进他的希望，但本次爆出的重磅消息来自 阿韦洛亚。阿韦洛亚正大刀阔斧改造富勒姆的阵容，引援思路明显偏向西甲年轻新星。就在几天前，俱乐部刚刚官方宣布重金签下贡萨洛-加西亚(4000万欧元)与塞萨尔-帕拉西奥斯(1000万欧元)。如今据多方消息，阿韦洛亚不愿错过从巴萨青训挖人的机会，富勒姆急需补强右后卫位置，已经要求俱乐部打探交易的薪资、转会费等全部经济条件，评估将埃克托-福特带到英超的可行性。尽管富勒姆抛出橄榄枝，弗里克尚未敲定一线队的离队名单，但孔德稳定占据主力、坎塞洛即将回归(巴萨确信和利雅得新月能达成最终转会协议)，种种迹象都说明球队右后卫位置人员储备完全充足。埃克托-福特的离队方案倾向永久转会，俱乐部对他的标价约1000万欧元；如果富勒姆能拿出正式报价，将是他登陆英超的顶级下家选择。

每体：阿韦洛亚想要引进埃克托-福特，巴萨标价1000万欧元

据GiveMeSport报道，阿森纳已就巴黎圣日耳曼边锋布拉德利·巴尔科拉的转会事宜进行了接触，枪手正考虑半路杀出，截胡利物浦的谈判。 这位23岁的法国国脚已成为今年夏季转会市场上最受关注的名字之一。过去数周，利物浦一直在运作这笔交易，并已与PSG进行初步接触。但阿森纳的介入可能让局势变得更加复杂，甚至引发一场英超内部的报价大战。 巴尔科拉完全符合米克尔·阿尔特塔的引援要求：爆发力惊人、冲击力强、一对一能力出色，而且年龄优势意味着他仍有巨大成长空间。阿森纳希望在左路增加更多不可预测性和攻击纵深，巴尔科拉正是理想人选。 不过，利物浦在争夺战中仍然处于领先位置。据悉红军已和巴黎方面有过初步对话，但双方在球员估值上存在显著分歧。PSG为巴尔科拉标价约1.45亿英镑，这成为交易的最大障碍。如果阿森纳愿意接受这一要价，将极大改变谈判格局。 另一个变数是球员本人的意愿。报道称，转会安菲尔德对巴尔科拉很有吸引力，这给了阿森纳又一个需要克服的难关。 目前来看，阿森纳能否在这场争夺中后来居上仍是个未知数。如果想说服巴黎放人，枪手不仅需要匹配要价，还要打动球员。而利物浦也绝不会轻易放手，一场高价争夺战正在酝酿。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143117046264_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

阿森纳1.45亿镑劫胡利物浦！23岁巴黎边锋成转会大战主角

昨晚，女篮热身赛，中国女篮PK尼日利亚女篮，结果，中国女篮在十分不利的情况下，末节比赛完成了逆转，最终以69-65击败了尼日利亚女篮。如此一来，中国女篮也是拿到了一波2连胜，接下来，双方还会进行第三回合的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143049068009_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从本场比赛来看，在上半场比赛，两队打得十分胶着，似乎谁也是奈何不了谁，到半场比赛结束，双方战成了33平。不过，在第三节比赛，中国女篮进攻出现了问题，单节比赛输了8分。这样的一个分差，让球队十分被动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143054007935_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 然而，到了末节比赛，中国女篮在小将张子宇的带领下，在进攻端，打得风生水起，单节比赛赢了尼日利亚女篮12分，就这样，中国女篮通过末节比赛发力，以4分的优势击败了尼日利亚女篮，笑到了最后。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143101033158_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那么，中国女篮为何会赢得如此艰难呢？可以说，与两个人的低迷表现是息息相关的，一个就是首发后卫张曼曼，作为宫鲁鸣重点培养的球员，张曼曼的表现让人感到失望，首发出场，打了21分钟，居然5投0中，一分不得。在进攻端，如此糟糕的表现，显然是辜负了宫鲁鸣信任，假如，她在进攻端有一些表现，中国女篮也不会如此被动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143109075438_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 另一个就是锋线球员罗欣棫，作为中国女篮的常客，宫鲁鸣对罗欣棫，可以说是十分重视，给了她很多出场时间，而且，在训练方面，也是制定了不少战术。但是，罗欣棫在比赛中，如同梦游，特别是在进攻端，完全就像是一个不会打篮球的人，5投0中，又是一分不得。上一场比赛，罗欣棫也是5投0中，十分尴尬。让人感到失望！两大首发球员罗欣棫和张曼曼，都在进攻端，没有一点作用，因此，中国女篮在场上，显得有一些被动，也是合情合理。可以说，如果没有2米26张子宇，在比赛中的高光表现，砍下了23分13篮板，那么，输球的大概率就是中国女篮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143116090874_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从罗欣棫和张曼曼的表现来看，也充分说明了，宫鲁鸣在选人方面，眼光真的是出现了一些问题。同时，也说明了，他长时间的集训，对球员并没有什么作用，特别是罗欣棫，不仅是没有进步，反而是变差了。也许，接下来，宫鲁鸣真的要反思自己的执教方式了。

失望！中国女篮2大首发10投0中，宫鲁鸣看错人了？

中国女篮与尼日利亚队的第2场热身赛，结果，中国女篮通过末节比赛的发力，以69-65赢了尼日利亚队4分，如此一来，中国女篮也是拿到了热身赛的2连胜。然而，中国女篮虽然是赢球了，但是，球迷依然是开心不起来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143019046459_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛，上半场双方谁也奈何不了谁，战成了33-33平。然而，在第三节比赛，中国女篮状态下滑，只拿到了13分，单节比赛输了8分，带着8分的差距进入第四节比赛，十分被动。末节比赛，中国女篮好在还有2米26的超级中锋张子宇，她在进攻端，就是无敌的存在，一次又一次在篮下得分， 帮助中国女篮逆转了比分，并且，赢下了比赛。可以说，如果没有张子宇，输球的肯定是中国女篮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143025001349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那么，中国女篮为何会赢得如此之艰辛呢？分析来看，有几个方面的原因，一个就是球队三分球太差，全场比赛，中国女篮三分球12投2中，三分球命中率不足17%，十分尴尬。而且，全队只有2记三分球，这样的一支球队，显然，已经不属于现代篮球的打法了。另一个就是多名主力球员在比赛中如同梦游，首发出场的后卫张曼曼，5投0中，一分不得。中国女篮最好的后卫王思雨，也是4投0中，十分尴尬。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143030069998_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当然了，最让人感到失望的，还是首发出场的主力前锋罗欣棫，本场比赛，5投0中，一分不得。上一场比赛，她同样是5投0中，没有一个运动战得分。作为中国女篮的投手，10投0中，没有命中一个2分球，没有命中一个三分球，显然，这是件十分离谱的事情。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143034026905_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗欣棫现在25年，作为一名中生代球员，正常的情况下，她现在的技术，已经走向成熟，正是迎来职业生涯最好的时光，但是，她所表现出来的内容，并非如此，而是已经在走下坡路了。状态严重下滑，如此情况，让人很难理解。看到罗欣棫如此表现，也难怪有球迷表示：罗欣棫2场比赛，10投0，这样的表现，就不应该待在中国女篮，应该要将她送走！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810143040096650_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 实话实说：罗欣棫作为中国女篮曾经的希望之星，如今却下滑如此严重，真的是让人没有想到。难道，宫鲁鸣长时间的集训，真的是影响到了球员进步？各位看官，你们说呢？

离谱！女篮25岁国手连续首发，10投0中 球迷：快送走

据法国记者塞巴斯蒂安-维达尔今天早些时候在社媒发布的消息，阿森纳重新激活了对巴尔科拉的引援兴趣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810142131001693_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 维达尔表示，阿森纳对巴尔科拉的兴趣由来已久，几周前他就曾提到过这一情况。俱乐部也清楚，如果巴尔科拉离队，这名法国球员会优先选择利物浦，但阿森纳仍在为这笔交易无法达成的情况做准备。

记者：阿森纳重启巴尔科拉引援，球员优先选择利物浦

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810141754002615_p.jpeg"></div>08月10日讯 名人堂官方更新Ins，晒出一张前NBA球员阿马雷-斯塔德迈尔的照片与球迷分享。阿马雷-斯塔德迈尔是NBA历史上第一位以高中生身份被选中且得到最佳新人的球员。“有关阿马雷-斯塔德迈尔的小知识！”名人堂官方附文道。阿马雷-斯塔德迈尔是2002年的9号秀。阿马雷-斯塔德迈尔生涯曾效力于太阳，尼克斯，热火和独行侠，生涯场均可以得到18.9分7.8篮板1.2助攻。来源：Instagram

名人堂官方：小斯以高中生身份被选中且得到ROTY，史上首位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810141718073037_p.png"></div>08月10日讯 快船官方：我们已经和河村勇辉签下一份Exhibit 10合同 。在此前日本男篮公布的集训名单：快船球员八村垒、河村勇辉回归国家队。河村勇辉今年夏季联赛效力于步行者，场均拿到8.2分1.8篮板4.8助攻。来源：X

快船官方：我们已经和河村勇辉签下一份Exhibit 10合同 -NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810141653076513_p.jpeg"></div>08月10日讯 美媒ClutchPoints发文谈及本-西蒙斯：西蒙斯本应是费城的未来。可自从特雷-杨在篮下震慑住他之后，一切急转直下。在此之前，西蒙斯在费城已经积累了相当亮眼的履历：- 年度最佳新秀- 3次入选全明星- NBA最佳阵容三阵- 2次最佳防守一阵距离他身披76人球衣打完最后一场比赛已经过去五年，关于西蒙斯开启救赎之旅的设想突然再度被提起。而这一次，费城拥有一套豪华阵容，成员包括勒布朗-詹姆斯、乔尔-恩比德、泰瑞斯-马克西、杰伦-布朗以及VJ-埃奇库姆。他的中远距离投篮依旧毫无指望。但他出众的身材、组织传球能力与防守水平，让他非常适配这套火力十足的阵容。他能否迎来职业生涯的新篇章？来源：Instagram