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19胜3平，曼城欧冠小组/联赛阶段主场22场不败

我一直是个坐不住的人。运动不仅是爱好，也为了工作，但身体需要恢复——积极休息也好、被动休息也罢，即使不情愿也得承认这点。最近我在测试各种按摩枪和替代性恢复工具，想把无聊的恢复过程变得有趣些。于是有机会试了试Bon Charge的红光治疗毯，这款毯子是顶尖足球运动员用来加速恢复和改善睡眠的装备。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020750024312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英国富勒姆足球俱乐部已经把Bon Charge纳入球员恢复流程的核心环节，这让我觉得必须亲自验证。这款红光毯被描述为“一个舒适的睡袋”，当六月窗外雨下不停时，我实在无法拒绝这个诱惑。问题是：它真的有效吗？我刚找到答案。以下是三个让我完全上瘾的理由。对健康的投资不便宜，但这款红光毯确实有效，能帮助放松和入睡。它可以拆分成两条毯子，也能合起来当作睡袋使用，附带眼罩和一个遥控器来调整参数设置。红光治疗毯向全身输送高功率的红光，主要促进肌肉放松、减轻炎症、改善睡眠和皮肤外观、加速运动恢复并提升能量水平。Bon Charge明确说明这不是红外线毯，红外线毯更侧重给身体加热。产品采用实验室级别的红光疗法，由两块垫子组成。可供两人同时使用，或拉上拉链变成一个类似露营睡袋的形态，当然这个版本远更高科技。它内置高功率红光LED，设计用来穿透身体促进修复。具体参数方面，该品牌使用660nm红光和850nm近红外光。根据Bon Charge的说法，“这两种波长的红光与近红外光是研究最充分、最具治疗效能的频段。”这款红光毯售价1999美元，并非小数目，但考虑到毯子本身的品质和提供的红光疗程，对应花出去的每一分钱都有扎实回报。每次购买还附带用户手册、适配器、护目镜、控制器和一根电源线。通过控制器可以调节光强度和定时设置，另有一个脉冲模式能让光穿透得更深。我忍不住查了查红光疗法的相关研究。现有证据显示，它在皮肤再生、胶原蛋白生成和改善肤质方面积累了一些可靠的实证支持。2025年发表在《运动健康》上的一项荟萃分析，回顾了14项随机对照试验，这些试验聚焦红光疗法对高水平足球和排球运动员的影响，重点关注肌肉力量、肌肉恢复等指标的变化。研究跨越不同人群和训练阶段，试图厘清红光对运动表现的真实作用。我使用的时间还不长，但已发现三个让人停不下来的理由。首先，入睡变得前所未有地顺畅。钻进这个发光睡袋约二十分钟后，身体的躁动感明显消退。其次，第二天清晨醒来时肌肉的僵硬感大幅减轻，尤其在大强度训练后。最后，皮肤摸上去更光滑，这种变化在持续使用一周后开始显现。过去我试过不少恢复手段，从冷水浸泡到电动泡沫轴，很少有工具像这个毯子一样让恢复变成一件期待的事。不用费劲做什么，躺进去调好定时器就行，身体似乎自动切换到修复模式。当然它不是万能的。价格摆在明面上，而且红光疗法对每个人都可能有不同的响应曲线。但如果你像英超球员那样，把恢复看作训练的一部分，这款毯子把实验室红光技术压缩进一个可折叠睡袋的形式，确实带来了不一样的体验。雨声里缩进红光毯，像裹着一层暖和的科学实验。这大概就是它令人上瘾的原因吧。

英超球星追捧的红光毯实测：我为何一用就上瘾

利物浦今夏边路阵容面临大幅调整，费代里科·基耶萨可能成为离队名单上的一员。这位28岁的意大利边锋在2024年从尤文图斯加盟安菲尔德，转会费最高可达1250万英镑，但在斯洛特手下始终处于边缘角色——上赛季英超仅有两次首发。据意大利《米兰体育报》报道，尤文图斯正在乔瓦尼·卡尔内瓦利的领导下走向新方向。卡尔内瓦利现已担任“球队经理”兼新任首席执行官，这位都灵豪门掌门人正着手推动一项被该报称为“意大利制造”的计划，力求让尤文重回昔日巅峰。该计划的核心之一是组建意大利本土球员班底，而基耶萨的回归将成为关键一环。消息显示，新科英超冠军利物浦对今夏出售基耶萨持开放态度，要价约为2000万欧元（折合1700万英镑）。不过，尤文图斯目前仅寻求以租借方式开启谈判，目前尚不清楚这一方案是否能打动利物浦。报道援引相关说法称：“这位前尤文图斯球员可能以租借形式离开利物浦；他既熟悉斯帕莱蒂，也了解尤文图斯，能够成为增强攻击线的多面手。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020737085769_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 基耶萨目前的周薪约为15万英镑，租借离队将把这笔薪资从工资账单中清除，可能为利物浦腾出薪资空间用于新援引进。值得一提的是，基耶萨曾与现任尤文图斯主帅卢西亚诺·斯帕莱蒂在意大利国家队有过合作经历。与此同时，利物浦边路的其他变动也在酝酿中：科迪·加克波可能转投热刺，而穆罕默德·萨拉赫已达成协议，将提前一年终止其周薪40万英镑的合同。

利物浦边锋基耶萨或重返尤文，意甲豪门开启“意大利制造”计划

富勒姆正在与前皇马主帅阿尔瓦罗·阿韦洛亚进行深入谈判，希望他接替马尔科·席尔瓦成为球队新任主教练。在西伦敦俱乐部放弃对基兰·麦肯纳的追逐后，这位43岁的西班牙人距离入主越来越近。据每日邮报体育部了解，前伊普斯维奇主帅麦肯纳曾是富勒姆的头号目标，但引进他需要支付一笔解约金。而阿韦洛亚这边，他是一名自由球员，无需任何费用即可签约。麦肯纳在本周早些时候宣布离开伊普斯维奇，他表示想休息一段时间，多陪陪家人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020732078312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="154" height="115" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿韦洛亚的整个执教生涯都在马德里度过。自2017年退役后，他从皇马青年队一路晋升，在上赛季哈维·阿隆索于一月份被解雇后，接任了临时主帅一职。他带领皇马在西甲获得第二名的成绩，落后冠军巴塞罗那8分，但在欧冠四分之一决赛中被拜仁慕尼黑淘汰，并在国王杯中被低级别球队阿尔巴塞特淘汰出局。作为球员，阿韦洛亚在伯纳乌有过两段效力经历，也曾征战英超，为利物浦和西汉姆联踢过球。席尔瓦在本月初宣布离开执教五年的富勒姆，他选择加盟葡萄牙豪门本菲卡，后者刚刚失去了转投马德里的若泽·穆里尼奥。席尔瓦执教的首个赛季便带领球队夺得2021-22赛季英冠冠军。此前曾两次在升超后立即降级的富勒姆，在2022-23赛季轻松获得了上半区的排名——那个赛季他们还取得了17年来对邻居切尔西的首场胜利。席尔瓦随后又带领球队取得三次中游排名，包括在2025年打破俱乐部英超积分纪录（54分），同时四次打入国内杯赛四分之一决赛，其中包括队史首次闯入联赛杯半决赛。富勒姆上赛季在英超排名第11位。

前皇马主帅阿韦洛亚接近执教富勒姆

北京时间11月6日凌晨4:00，欧冠联赛阶段第4轮，曼城将主场迎战多特蒙德，数据统计显示，曼城在欧冠主场保持出色的战绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251106024003038747_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据统计，自2018年9月以1-2输给里昂以来，曼城在欧冠小组赛/联赛阶段的22场主场比赛中保持不败，取得19胜3平的优异战绩。在这22场比赛中，唯一能零封曼城的球队是国际米兰，双方在2024年9月以0-0的比分战平。本赛季欧冠前三轮过后，曼城和多特蒙德都取得2胜1平的战绩，尚未输球。【上咪咕独家看英超】

加兰会出战吗？骑士队对阵76人队的伤病报告

高效！哈兰德曼城生涯80分钟参与一球，多特生涯69分钟造一球

意大利名帅卡佩罗日前接受了《晚邮报》的采访，期间他回忆了2001年率领罗马赢得意甲冠军的往事，以及他和托蒂、卡萨诺的关系。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615034019053825_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡佩罗谈到托蒂和卡萨诺的区别时说：“卡萨诺在最后20米里更有技术。托蒂在中场拿球时完全是另一个级别。卡萨诺是真有天赋，但不太听话。”卡佩罗还表示，在他执教皇马时，卡佩罗能感受到伯纳乌球场的压力：“他能感觉到伯纳乌的恐惧，虽然他不愿承认。”两人的关系至今仍然很好：“我们前几天刚在电话里联系过。”最后，卡佩罗还提到罗马第三次夺得意甲冠军时的一段遗憾回忆。他说，球队夺冠后的庆祝活动自己没有参加：“这件事一直压在我心里。对阵帕尔马时球迷冲进场内后，我非常生气。后来我问我们什么时候办庆祝仪式，他们说因为有政界人士，要隔几天才办。当时我已经订好了飞往秘鲁的航班，所以就先走了。”

卡佩罗：卡萨诺最后20米更有技术，托蒂中场拿球是另一个级别

意大利教练协会主席伦佐-乌利维耶里在接受Kiss Kiss Napoli采访时，称赞了孔蒂和阿莱格里，同时谈到意大利足球长期存在的问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615034011044683_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="371" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 乌利维耶里先肯定了孔蒂在那不勒斯执教期间的工作：“他在那不勒斯做得非常出色。这一点必须得到承认，也要一直记住。孔蒂是一位伟大的教练。”他也称赞了孔蒂的接任者：“阿莱格里同样是一位伟大的教练。他已经用成绩证明了自己，也证明了他有能力管理那些往往非常难相处的球员。”这位意大利教练协会主席随后谈到青训问题，并为业余俱乐部的工作辩护：“业余俱乐部做得很好。确实有少数教练，虽然带成年队很出色，但并不适合带小球员，不过这种情况很少见。”最后，乌利维耶里谈到意大利足球体系的短板时表示：“说到球场，我们还停留在第三世界。”

乌利维耶里：孔蒂和阿囧都伟大；意大利球场还停留在第三世界

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033907058308_p.jpg" alt="微信图片_20260601072140_1_61.jpg" />
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033909053489_p.webp" alt="2584796561126064301.jpg" />
世界杯E组首轮，德国7-1大胜库拉索，迎来本届世界杯的开门红！
本场比赛，德国的比赛过程堪称“有小惊、无大险”，虽然前场由恩梅查闪袭得手，但后场的慢热，让他们被库拉索很快追平比分。但硬实力的差距以及德国各条战线的多点开花，还是让他们在随后大开杀戒、连入6球，最终以德国球迷熟悉的“7-1”比分完场。
本场比赛，除了依旧低迷丢单刀的萨内以外，德国包括替补在内的前场球员几乎人均闪耀，哈弗茨上下半场各入1球、完成双响，小鹿穆西亚拉则在下半场开场闪击破门，吹响德国牌惨案的号角，替补上场的边锋昂达夫则在出场的30分钟时间里，贡献了1射2传的数据，其中，在第68分钟他接维尔茨分球后的“灵性背身磕球”，更是一个可以竞争首轮最佳助攻的漂亮传球。
而除了前场之外，后腰恩梅查的多次前插制造威胁以及高中卫施洛特贝克的角球破门乃至左边后卫布朗的1传1射，都为球队这场7球大胜贡献力量。
在取得本届杯赛至今最大分差胜利后，德国也悄悄刷新了一些世界杯纪录，先是达成了队史世界杯第4次单场7球，该纪录达成次数也超过了任何世界杯参赛队，紧接着，他们又将队史世界杯总进球数提升到了239球，刚好超越了五星巴西1球，独占世界杯进球榜第一！
而对于德国球迷，这场大胜更务实的意义则在于，德国终于摆脱心魔，此前他们连续2届世界杯小组首战落败，并连续2次止步小组赛阶段，随着本场7-1大胜的达成，他们也如愿解开心结。而上一次德国在世界杯打出7-1比分的时候，是在2014年世界杯，或许那届世界杯德国的结局，映射到10年后的如今，或许会给球迷更多猜想空间。
#德国7-1库拉索
#德国终结小组首战心魔
（搜狐体育原创：拉德）

6人得分！德国再造重大惨案 终结连续2届首战落败尴尬

在巴萨手球队夺得2025-26赛季欧冠冠军后，巴塞罗那俱乐部旗下各职业队已获得50座欧洲冠军奖杯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033100061210_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 巴塞罗那俱乐部正在不断扩展其在欧洲的传奇。随着巴塞罗那手球队在科隆举行的欧冠四强赛决赛中夺冠，这家俱乐部已经达成一个独特的数字：旗下各职业队共获得50座欧洲冠军奖杯。这五十座冠军象征着数十年来在同一队徽之下的卓越、雄心与国际统治力。世界上很少有体育组织能够拥有如此惊人的欧洲荣誉收藏。巴塞罗那秉持其多项目体育与胜利基因，凭借手球队在科隆的成功，达成50座最高级别的洲际冠军奖杯，为俱乐部历史再添浓墨重彩的一笔。这一令人印象深刻的欧洲荣誉分布，体现了俱乐部各职业项目的整体实力。巴塞罗那轮滑曲棍球队以22座欧洲冠军杯位居首位，使其成为欧洲范围内绝对的标杆。紧随其后的是巴塞罗那手球队，他们在科隆夺冠后将欧洲冠军联赛冠军数提升至13座，巩固了其在世界手球历史中的霸主地位。男足一线队共有5座欧冠奖杯，而巴塞罗那五人制足球队和女足队各自拥有4座。篮球部门则以2座欧冠/欧联冠军补充了这一非凡的洲际荣誉体系。

里程碑，巴萨俱乐部旗下各职业队已获得50座欧洲冠军奖杯

据《每日体育报》报道，赫塞用进球、努力和忠诚证明了自己，拉斯帕尔马斯续约他不应再有争议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033053057473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 事实上，自从那个夏天在巴兰科塞科与体育总监路易斯-埃尔格拉发生分歧以来，赫塞和球队之间一直存在隔阂。不过，这样一名球员是否该继续留下，应该从更全面的角度来看：他的表现、他的领袖作用、他对俱乐部的认同感，以及他在更衣室新阶段里还能带来的价值。连主教练当初也对他的签约和表现心存疑虑，直到这名球员用自己最擅长的方式作出回应：进球。问题不在于名字或过往经历，而在于每名球员当下对球队意味着什么。在球队面临重大变化、哈维尔-维埃拉和桑德罗等重要球员即将离队的背景下，拉斯帕尔马斯需要有代表性的人物。球队需要的不只是合同，更是能够在场上和场下都成为象征的球员。赫塞具备这些条件，因为他还有能力，最重要的是，他始终对拉斯帕尔马斯怀有感情。他和球迷之间的联系依然牢固，他的投入从未受到质疑。晋级附加赛出局后，他在拉罗萨莱达球场草地上流下的眼泪，比任何表态都更能说明问题。那是一个真正为失去升级机会而痛苦的球员，也清楚表明了他和拉斯帕尔马斯黄色球衣之间的纽带。马拉加那一幕将永远留下悬念。没人知道，如果当时没有做出那个换人决定，结果会怎样。足球不会给假设第二次机会，但它会留下长期存在的问题。其中一个问题是：在最需要攻坚的时候，把队内最有天赋、最有经验、最能决定淘汰赛走向的球员之一换下，是否真的是最好的决定。33岁的赫塞大概率正在迎来职业生涯最后一份大合同。拉斯帕尔马斯应该权衡，留住这样一名仍想继续穿着这件球衣的球员，需要付出多少努力，而他与任何一支他并不真正热爱的球队都不会有同样的感情。他的价值已经不只体现在进球或助攻上。在更衣室里，他会是后来者的榜样，告诉他们捍卫这枚队徽意味着什么。这份传承同样有价值，有时甚至和场上的天赋一样重要。

每体：拉斯帕尔马斯续约赫塞不应再有争议

据The Athletic的消息，前皇马中场赫迪拉预计将加入穆里尼奥的皇马教练组。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033044070805_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="770" height="514" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，前德国中场赫迪拉预计将加入穆里尼奥在皇家马德里的教练组。39岁的赫迪拉曾在穆里尼奥首次执教皇马期间（2010年至2013年）与其共事。这位2014年世界杯冠军得主与穆里尼奥在同一个夏天加盟皇家马德里，并在西班牙首都效力五年。这一预期中的角色将成为赫迪拉自2021年退役以来的首个一线队教练职位。他在皇家马德里的前队友佩佩也曾被考虑进入皇马的教练团队。这位43岁的后卫在皇马效力十年，也曾在穆里尼奥麾下踢球。穆里尼奥已于周四被宣布为皇家马德里新任主教练。皇马与穆里尼奥及其代表的沟通中，包括计划让他带来多名信任的教练团队成员前往伯纳乌。预计将随他一同加盟皇马的还有他在本菲卡时期的助教若昂-特拉略和佩德罗-马查多，分析师罗伯托-梅雷拉，体能教练安东尼奥-迪亚斯，以及门将教练努诺-桑托斯，此外还包括赫迪拉。赫迪拉于2010年从斯图加特加盟皇马，为球队出场161次。他是2012-13赛季穆里尼奥执教下创下联赛积分纪录并夺冠的成员之一，同时还在2014年赢得欧冠，并两次获得国王杯冠军。他于2015年转会尤文图斯离队。皇马历来有任用前球员担任教练的传统，阿韦洛亚齐达内都曾在俱乐部的卡斯蒂亚执教，之后被提拔执教一线队。 为什么皇马会选择赫迪拉？ 赫迪拉的任命非常合理，因为他符合穆里尼奥对这一职位的设想标准。The Athletic报道称，这位葡萄牙教练希望找到一个能够在俱乐部、球队与教练组之间起到桥梁作用的人选——一个与他共事过、关系良好，并且了解西班牙足球和/或皇家马德里的人。赫迪拉在伯纳乌的经历，使他在穆里尼奥麾下接受过执教，这让他成为非常有力的候选人。此外，他在其他主要联赛的经历同样丰富，包括德甲（在西班牙效力前后）以及意甲（在离开皇马后效力尤文图斯），并且他为德国国家队出场77次，随队赢得2014年世界杯。

TA：赫迪拉预计将加入穆里尼奥的皇马教练组

波罗与热刺签下新长期合同足球 06-15 02:14托特纳姆热刺右后卫佩德罗·波罗与俱乐部签下一份新的长期合同，热刺并未披露合约具体时长，据悉新合同将持续到2031年。26岁的波罗2023年1月先以租借方式加盟热刺，同年夏天按协议以4000万英镑价格完成永久转会，此前签下的合同还剩两年到期。这名西班牙边卫已为热刺出战152场比赛，上赛季各项赛事出场47次，是主帅罗伯托·德泽尔比阵中出场次数最多的球员。热刺体育总监约翰·兰格盛赞波罗已成长为世界顶级边卫，特质契合球队建队需求，德泽尔比也肯定了波罗的求胜心态与足球理解。目前波罗正随西班牙队征战2026世界杯，西班牙队周一将在亚特兰大对阵佛得角，开启小组赛征程，开球时间为英国夏令时17:00。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033039018521_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="421" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

波罗与热刺签下新长期合同

据报道，转会费的价格也是促成切尔西后卫库库雷利亚加盟皇家马德里的主要因素之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033020061184_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 来自GiveMeSport记者本-雅各布斯的消息表示，马竞方面在本周已经明确表态，他们无意为库库雷利亚支付超过5000万欧元的转会费，而切尔西方面也从未打算在低于这一金额的情况下展开谈判。最终，是刚刚正式出任皇马主帅的穆里尼奥推动了这笔转会，从而将库库雷利亚带到了皇马。

记者：马竞不想为库库出价超过5000万欧元，穆帅最终推动成交

姆巴佩接受了《巴黎人报》的专访，回答了亲友、法国队队友以及工作人员提出的20个问题。整个采访充满幽默感，姆巴佩也罕见地谈到了不少私人话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033018053403_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="612" height="408" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 埃梅里：你职业生涯中的哪个时刻，想重新经历一次？ 哦，有很多。尤其是那些失利，因为如果能重新来一次，也许就能改变结果。比如，我会想改变2022年世界杯对阿根廷的决赛，改变巴黎对拜仁的欧冠决赛，也会改变对多特蒙德的半决赛。欧洲杯对瑞士？不，那场我不会改。我不会把机会用在一场八分之一决赛上，因为后面还有太长的路。而且从当时的氛围来看，我觉得我们也赢不了。那也许是我们很长时间以来最有天赋的一支法国队，当然现在这支也一样。但从球队氛围来说，那是我进入国家队以来经历过最糟糕的一次。整个团队都能感觉到。我们球员之间也经常聊这件事。也许外界没有看出来，但那是我进国家队以来，法国队最不团结的一段时期。 科内：足球永远给不了你的东西是什么？ 科内属于那种年轻、有冲劲、什么都想争取的球员，他也提升了队内竞争。他是个非常好的球员，心态也很好。足球永远给不了我的东西？平静（笑）。但在足球里，我追求的也不是平静。职业生涯只有一次，所以就该全力去经历，去感受强烈的情绪，不管是好的还是坏的。这样以后才有故事可讲，有东西可以回忆，也能留下痕迹。生活里需要平静，但足球里不需要！足球给了我一切，它改变了我的人生，让我成为一个快乐、充实的人。不管我的职业生涯发生过什么，未来又会发生什么，都不会改变我对足球的热爱。 弗兰克-勒加尔（队医）：现在回头看，上届欧洲杯鼻子骨折那件事，你会改变什么吗？ （想了想）如果能回到过去，我想我不会继续踢了，我会离队。鼻子骨折的时候，我们其实认真讨论过这个问题。教练不同意我离队，但我和队医、和所有人都谈过，因为我的鼻子是真的完全断了。在那之前，我经历了一个非常复杂的赛季，人已经非常疲惫了。而在足球里，一切发生都有原因。那次骨折，其实是很多事情累积到一起后的结果。那一刻，我只是想喘口气。尤其后来戴上面具，简直是一场噩梦。我一直都很疼，他们给我用了很多止痛药。后来医生手动帮我把鼻子复位……哇，那真的太疼了（笑）。你甚至能听到“咔嚓咔嚓”的声音。当时我去看自己的鼻子，发现它已经完全歪到左边了。我心想：完了，这怎么办？我根本没法用鼻子呼吸，只能用嘴喘气。当时我就想：好吧，麻烦大了。后来到医院，他们告诉我，要么手术，要么休息五六周，但没人提过我还能继续回到球场（笑）。对我来说，当时离开球队是不可想象的。但如果明天再发生一次，我会直接回家。 科纳特：你踢过两次世界杯决赛，一次赢了，一次输了。哪一场更常出现在你的脑海里？ 输掉的那场。赢下来的那场，我不需要改写它的故事。我们赢了，很棒，带着奖杯回家。但输掉的那场……世界杯决赛失利真的太痛苦了。首先，世界杯四年才一次。你不知道四年后自己会是什么状态。比如现在，2022年那支队只剩下10、11个人，2018年那支队只剩下4个人。这就是足球这趟列车最残酷的地方。哪怕你拼命想抓住它，还是会有很多人被留在路上。最残酷的是，我们做了那么多，最后却输在点球大战。我不相信运气，点球大战也不是抽签。它是一项技术动作，但它依然是输掉世界杯决赛最残酷的方式。 吉鲁：你知道自己还差多少球就能打破克洛泽的世界杯进球纪录吗？ 吉鲁是一个让我学到很多的人，关于韧性、热爱，还有永不放弃。他曾经被拖进泥潭，但总能重新站起来。他和哥哥基利安一起踢过球，也和弟弟埃唐在里尔并肩作战过，这也说明他的职业生涯有多长，真的令人尊敬。他是法国队历史最佳射手。只要这个纪录还属于他，这个身份就属于他。你想想法国队历史上出现过多少伟大的球员，再想到如今的历史最佳射手是他，这本身就值得尊重，必须向他致敬。至于克洛泽的纪录，很多人都在跟我提，斯特凡是第一个（笑）。但这是我人生中第一次觉得，一个纪录离自己这么近，却又有点不真实。说实话，我27岁，参加过两届世界杯，现在竟然有机会成为世界杯历史最佳射手，这让我觉得有些不可思议。毕竟，世界杯是所有伟大球星都参加过的赛事。但与此同时，我也知道，没有任何情绪能比赢得世界杯更强烈。所以我的第一目标，还是带回第三颗星，带着奖杯回到香榭丽舍大街，让所有人度过一个难忘的夏天。当然，如果能成为世界杯历史最佳射手，你也会永远留在历史里。 记者追问：还有一名现役球员梅西排在你前面。 是的，而且他可不是一般人。所以我还是很谨慎。我现在是多少球？12球？他是13球，克洛泽是16球。我和梅西都还没退役，我们都会去追赶克洛泽（笑）。 德尚：你是否考虑过在球员生涯结束后成为教练？ 我不知道……我给退役后的自己留了很多选择。我已经有一个运作得不错的商业体系。如果我想做商人，那我就去做商人；如果我想有更大的抱负，也可以去尝试。记者问他是否想过当总统，他大笑着打断。不，你们放心，我说的不是当共和国总统。很多人跟我提过这个，但那不在我的计划里。我已经够招人讨厌了（笑）。我可能会选择更低调一点，去打理基金会。但可以肯定的是，足球永远会在我心里占据一个特殊的位置。不过，如果想当教练，首先必须真正告别球员生涯。教练不能再用球员的方式思考，不管他过去作为球员有多伟大。因为作为教练，最重要的事情是传递。我见过不少伟大的球员，后来却只成了普通教练。不是因为他们不懂足球，而是因为他们没有真正和球员身份告别，所以没能找到正确的方法。为了保留这种可能性，我当然会去考教练证，这没有坏处。这是一种新的学习，也会在做人和职业层面丰富我的能力。但只有真正跨过那个阶段之后，我才会成为教练。 埃唐-姆巴佩：我希望你能踢出一届非常出色的世界杯。但在此之前，我有一个小问题：你有没有打算哪天也防守或者逼抢一下？ （笑）他对我意味着什么，大家都知道。我只有一个弟弟，不像吉雷斯，他有两个弟弟，埃唐和我。我一直希望埃唐能因为有我这样的哥哥而感到骄傲，无论是在足球上还是生活中。这也让我付出了一些代价，因为有时候我确实有点太宠他了。我们经常聊这个，因为他的防守比我多太多了。不过大家把这一点拿出来讨论，也挺好的。我一直对自己要求很高，我觉得自己在这方面必须再上一个台阶。这对球队很重要，我也认为自己必须做到。这一切应该从这届世界杯开始，因为我们想赢下它。我已经准备好把事情做好，因为无论如何，我都想拿到这个冠军。不过确实，他防守很多。我看他的比赛时，现在他踢右边锋，我会问他：“你为什么不进禁区？”他会回答我：“兄弟，我一路追着边后卫跑到底，已经累了（笑）。”但在我的思维里，为了进球是不该觉得累的，应该是反过来才对。不过，任何意见都不能一只耳朵进、一只耳朵出，尤其是建设性的批评。否则，就说明你是一个无所谓的球员。所有建设性的批评都应该听进去，而且要认真消化。当然，你也要学会筛选，因为一旦事情和我有关，外界很容易把它放大、夸张化。

姆巴佩：我知道自己必须多防守，改变就从这届世界杯开始

埃泽在接受采访时表示，尽管他在阿森纳的欧冠决赛中失点，他也不会改变自己“停顿式”的助跑方式，并且完全不介意在世界杯为英格兰队主罚点球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615033014046506_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英格兰队主教练图赫尔已告知球员，他们可能需要赢下两场点球大战才能夺得世界杯冠军。埃泽在阿森纳对阵巴黎圣日耳曼的欧冠失利中罚失点球，但他坚称，如果英格兰队需要，他仍会再次站出来主罚。这位前锋没有计划改变自己带有停顿节奏的助跑方式，这一动作在欧冠决赛罚丢点球后曾受到质疑。当被问及是否会在世界杯上主罚点球时，埃泽表示：“如果被要求，我当然会。为什么我不去罚呢？所有顶级球员都罚丢过重要点球，都经历过这些时刻。我也收到过很多人关于这些时刻的鼓励信息。对我来说，这不是我希望从未发生的事情。我很感激它发生了。我会从中成长、学习，然后继续前进。足球包含各种各样的经历，你必须尽量接受一切，尽可能享受它。踢欧冠决赛是我想去的地方，是我想做的事情。下赛季我们会再次冲击，如果再有点球，我也会再次站出来。”随着英格兰队在堪萨斯城训练基地备战与克罗地亚的首场世界杯比赛，埃泽身边有不少曾在英格兰队点球失手后成功反弹的球员。他的阿森纳队友布卡约-萨卡以及拉什福德，都曾在2021年欧洲杯决赛对阵意大利的点球大战中罚失点球。乔丹-亨德森则在2018年世界杯对阵哥伦比亚的比赛中罚丢过点球，但英格兰最终仍赢得比赛。埃泽说：“老实说，在和他们交流之前，你也能看到顶级球员是如何面对这些情况的。你站出来，做你该做的事。踢丢了就是踢丢了，进了就是进了。关键是要有继续前进的心态。这是成长过程的一部分。”埃泽的点球技术是带有停顿的助跑后射门。在被问及是否会因欧冠失点而改变这种风格时，他说：“不会。我已经罚点球很多年了，这就是成长过程的一部分。你必须不断提升，找到新的进步方式。我不会太过担心，因为我知道自己站在这个位置是有原因的，而且背后有大量训练支撑。”埃泽与阿森纳队友们以英超冠军身份进入世界杯，而阿斯顿维拉球员赢得了欧联杯，门将迪恩-亨德森则随水晶宫赢得了欧协联冠军。埃泽说：“我认为对于球员的信心来说，拥有这些经历非常重要——体验胜利，实现你设定的目标。这会给你不同层级的自信，而很多球员有这样的经历，只会帮助我们在这里表现更好。每过一年，你都会多一年的经验，拥有更多重要经历，这对下一阶段非常关键。胜利会带来信念，让你相信自己可以走到最后。我们都会利用这一点。”图赫尔表示，对阵克罗地亚前的这几天主要是“精细调整”，埃泽也否认英格兰队已经开始讨论世界杯夺冠的话题。他说：“更多是专注于完成实现目标所需要做的事情，而不是过度思考未来以及我们会在那里待多久。重点是一步一步来。当然我们都有目标，也清楚目标是什么，就是专注下一场比赛。”