皇马前体能教练:姆巴佩受伤,是球队目前体能不佳的直接后果
前皇马体能教练José Luis认为,姆巴佩的受伤,是球队体能远未达到理想状态的后果。
![]()
2026年伊始,皇家马德里就因姆巴佩的伤病陷入被动,这名前锋大概率会缺席球队本赛季的首项冠军争夺战——西班牙超级杯。姆巴佩遭遇了左膝外侧韧带扭伤,预计将伤缺三周,这对主帅哈维-阿隆索和球队而言都是沉重的打击。
分析姆巴佩的这次伤病,前皇马体能教练José Luis能发现一个远比法国人膝伤更为严重的问题。如果膝关节周围的肌肉群(股内侧肌、股外侧肌、股直肌和小腿三头肌)出现疲劳,膝关节就会承受额外压力,而这正是皇马目前体能状况不佳的直接后果,球队的体能水平亟待提升。
神经肌肉因素至关重要,在很多情况下,它的重要性甚至超过最大摄氧量。对于姆巴佩这类爆发力极强的球员来说尤其如此,无论是急停、变向、冲刺还是身体对抗,他都需要依靠出色的快肌纤维来发挥全部潜能。一旦肌肉无法保持最佳状态,就会出现疲劳,无法对膝关节形成有效支撑,进而导致关节稳定性下降,受伤风险也会呈指数级上升。
在如今的足球赛场,力量是球员最重要的身体素质,高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此,力量训练是球员达到理想体能状态的关键,对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

穆里尼奥重返皇马开启新赛季季前备战,巴尔...
2026-07-21 20:00:21

北京时间7月21日,世界杯决赛结束后,西...
2026-07-21 20:00:18

在这个夏季转会窗口,阿根廷国脚尼古拉斯·...
2026-07-21 20:00:17

不少红魔球迷直呼圆梦,水晶宫边锋萨尔亲口...
2026-07-21 20:00:17

利物浦新帅伊劳拉全力补强锋线,萨拉赫离队...
2026-07-21 20:00:09

德国媒体《图片报》报道称,这位24岁的拜...
2026-07-21 19:30:13

马卡:小蜘蛛可能拒归队逼宫,身边人暗示8...
2026-07-21 19:21:23

热刺官方:布莱顿助教克罗夫茨加入德泽尔比...
2026-07-21 19:20:39

官方:布莱顿助教克罗夫茨转投热刺,加入德...
2026-07-21 19:20:33

皇马官方悼念基冈:向其家人及生前效力过的...
2026-07-21 19:20:21



